掃除におすすめの音楽32選！掃除がはかどる曲を実際の感想とともに紹介

「掃除が面倒でなかなか始められない」
「音楽を聴きながら楽しく掃除したい」

という人も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、実際に人が「掃除をするときに聴いている」「この曲を聴くと掃除がはかどる」と感じている音楽を集めました。

この記事で紹介するのは、AIが選んだおすすめ曲ではありません。
実際の人に独自アンケートを行い、寄せられたリアルな回答をもとに選んだ32曲です。

「テンポがいいから自然と体が動く」「聴くと掃除を始めるスイッチが入る」「学校の掃除時間に流れていたから、聴くと掃除をしたくなる」など、曲によって掃除がはかどる理由もさまざま。

J-POPやロック、洋楽、K-POP、アニメ・ゲーム音楽、クラシックまで、幅広いジャンルの曲が集まりました。

「掃除がはかどる曲」を知りたい人は、ぜひ気になる曲を見つけてみてください。

掃除がはかどるおすすめ音楽32選

原因は自分にある「推論的に宇宙人」

ナユタン星人さんの言葉選びが面白く、メロディーも軽快で、掃除をするのも動き回るのも楽しくなってくるから

原因は自分にあるの7人の声もそれぞれ楽曲にぴったりで、「チュウ」とか「ニナニナニナニナ」という歌詞が出てくる度、気持ちが切り替わって、掃除がはかどります。

櫻坂46「UDAGAWA GENERATION」

曲のテンポが良くて掃除に似合うので今でもかけて掃除しています。

歌詞の中に「何をしたって…傷ついたって…好きに生きたい」っていう部分が一番好きで自分でもストレス発散で聞いて掃除をしながら聞いています。一度聞くとつい踊りながらしてしまうほど気に入ってしまいます。

Mark Ronson ft. Bruno Mars「Uptown Funk」

テンポの良いファンクなリズムとノリの良いサウンドが特徴的で、聴いているだけで自然と体が動き出してしまうような躍動感があるからです。

実際に部屋の掃除や雑巾がけをしている時にこの曲を流すと、リズムに合わせてテキパキと手を動かすことができ、面倒に感じがちな単純作業も楽しくこなせます。

曲全体の明るく陽気な雰囲気が気分を高揚させてくれるため、やる気が出ない時のスイッチとしても最適で、気がつくとあっという間に部屋がきれいになっているのでとてもおすすめです。

ORANGE RANGE「上海ハニー」

ORANGE RANGEの「上海ハニー」を掃除中に流すと、なぜか異常にはかどる。BPM130の軽快なテンポに乗って、雑巾がけも掃除機も謎にノリノリになる。しかも曲自体が夏の勢い全開なので、「今やるしかない！」という謎の闘志まで湧いてくる。掃除という地味な作業が、急に浜辺の青春になる。部屋はきれいになるし、気分まで夏になる。2003年の曲なのに、掃除との相性だけは現役すぎる。

結束バンド「カラカラ」

ドラムとギターの音が”効く“王道ロックな曲調に、可愛く、かといって萌え萌えなかわいさではない、儚いながらも力強い歌声が胸に響く。

歌詞も一見すると寂しい悲観的なものかと思いきや、強い意志が見えてくる。他の曲にありがちな無理に明るく終わらせたり1番の問題を2番で解決させるとかいうものじゃないが、だからこそ心に寄り添ってくれる1曲となっている。

アニメに出てくるバンドの曲なので背景にキャラクターを感じられるのも良い。もちろんアニメを知らなくても曲としてただただ最高！そして、シンプルにリズム・テンポがいいので掃除に限らず体を動かすエネルギーが自然と湧いてくる。

Mrs. GREEN APPLE「クスシキ」

イントロからまずカッコ良くて気分が上がるし、全体的にアップテンポでノリノリで聴けるので掃除もリズムに乗ってはかどるからです。

アップダウンが激しくて難しいけど、聴いているとつい口ずさみたくなるような魅力があるし、ドラムやギターが目立つ箇所もあってとにかくのれます。

Official髭男dism「Pretender」

圧倒的な歌唱力とキャッチーで疾走感のあるメロディラインが心地よく、掃除中の単調な作業で気分が落ち込みそうなときでも、自然とテンションを高めてくれるからです。

サビの部分を口ずさみながらリズミカルに手を動かせるので、気づけば部屋の隅々まで夢中でピカピカに片付けられており、終わったあとの爽快感が抜群でおすすめです。

T-SQUARE「TRUTH（トゥルース）」

自分の中では中学校の清掃の時間に流れていた曲だからというのがいちばん大きいです。なんとなくスピード感や前向き感があり後半にしたがって加速していく感じで掃除がはかどります。

F-1のテーマ曲だったというのは後から知りましたが納得でした。大人になってからも家で掃除するときは無限リピートしています。

東京ビート「ハッピーカフェ」

東京ビートは今の時代の東京の感じを表しているような気がします。

今は大変な時代で、少し物悲しいかんじの曲ですが、頑張ろう！！という気になり、モチベーションを上げてくれます。

ハッピーカフェはとにかく楽しい感じの曲が多く、もちべーしょんあがります。がんばろうというきもちにさせてくれます！！

Ravyn Lenae「Saturday Night」

R&B寄りの落ち着いた雰囲気ですが、まったりしすぎない程よいテンポが心地よく、掃除をするときにもぴったりな曲です。

激しくノリノリすぎる曲だと少し耳が疲れてしまいますが、このくらいのスローダンス感なら自然に体を動かしながら掃除ができて、リラックスして聴けるところが好きです。

YOASOBI「アイドル」

掃除は少し面倒で、1人でやっていると退屈な気分になってきますが、テンポの良い歌なのでテンションが上がります。

作業中ずっと透明感のある独特の声に癒されるし、自分が余裕たっぷりのかわいいアイドルになったような錯覚が得られ良い気持ちになります。音の大小があるのでメリハリが効いていて聞き飽きません。

植松伸夫「ビッグブリッヂの死闘」

アップテンポな曲で特徴的な音階が連続して訪れるので、脳のリソースを曲の展開に使わなくていいので掃除に集中しやすい。

また、元々このＢＧＭが使われているＦＦ６のシーンが橋を進んでいくというシーンなので掃除機をかけながら移動している時に、シーンと同じ様に前に進みたくなるのではかどるからです。

ヨハン・シュトラウス2世「美しき青きドナウ」

学生のときの掃除の時間にかかっていた曲がこれだから。流れてくると掃除を始めなきゃという気持ちのスイッチが入る。

激しい曲でもいいがテンポに合わせようとすると疲れるのでこれぐらいスローな方がいい。どの部分が流れているかで作業の目安や時間感覚が身についている

米米CLUB「Shake Hip!（シェイクヒップ）」

大好きな米米CLUBのアップテンポナンバーなので、イントロから楽しくて自然に体が動き、リズムを取りながら窓ふきも床は気も縦乗りで掃除できる、手を動かせるので運動にもなる。

昭和の歌でもいつ聞いても新鮮で、メロい気持ちになりながら片付けもはかどる

TWO MAN SOUND「DISCO SAMBA」

サンバの定番曲がメドレーになっていて、聴いたら踊り出したくなるような陽気なナンバー。

おじさん2人が楽しそうに歌っている感じも好きで、若い頃クラブで踊っていた頃を思い出して、ついノリノリで歌いながら踊りながら聴く。

テンションが上がるので掃除をする時にピッタリな曲だと思う。

Sia（シア）「Chandelier（シャンデリア）」

シアのシャンデリアは曲調と世界観が破壊的だけどノリのいい曲調で、強弱を持って掃除が捗ります。

掃除している時にノリノリで動けるし、なんとなく海外の主婦になったようなイメージで動けるのもこの曲の好きなところ。

シアと年齢が近いこともお気に入りの理由です

ポルノグラフィティ「ミュージック・アワー」

小学校の掃除の時間に放送で流れていた曲でもあり、自分自身の思いでの曲です。

明るく爽やかなメロディーと軽快なリズムが特徴で、掃除をするときの気分を自然に盛り上げてくれる曲だと思います。

テンポがよく、体を動かしながら作業しやすいため、面倒に感じがちな掃除も楽しく進められます。

また、夏らしい開放感と青春を感じさせる雰囲気があり、聴いていると気持ちが前向きになります。

曲に合わせてリズムよく掃除をすることで、時間が経つのも早く感じられ、最後まで集中して取り組めるところが、掃除にはかどる理由だと考えます。

LE SSERAFIM「41」

テンポやリズムがすごく良くて、身体が嫌でも動き出せるから好きです。

特に、サビのところはクセになるので、掃除の時に聞くと楽しくなれる感じがします。

嫌なことを忘れて掃除に没頭できるような感覚になれるのが好きです。歌詞の意味を知ると、よりはかどる感じもします。

布袋寅泰「C'MON EVERYBODY」

小学校の時の掃除の時間にこの曲が流れていたので、この曲を聴くと掃除しなければという気になるということと、アップテンポなので気分が上がって掃除をテンポ良くできるということが理由です。

じっくり聞く感じというよりは、何かをしている時にバックに流れている曲という感じで掃除の邪魔をすることがないので掃除が捗ります。

嵐「Happiness」

普段の掃除はほんとに面倒ですが、この曲の明るく弾むようなイントロが流れたら、不思議とスイッチが入る感じで自然と体が動き出します。

サビの軽快なリズムに合わせて掃除機をかけたり、床の拭き掃除をしたりすると、普段は億劫な雑巾掛けもテンポ良くこなせる感じがします。

歌詞の前向きなメッセージも相まって、どんよりしていた気分がすっきり晴れて、気持ちまで綺麗に片付くような気がしてよく聴いてます！

Bon Jovi「Livin' On A Prayer」

ワクワクするようなことが始まりそうな雰囲気が伝わってくる荘厳なイントロがカッコいい上に、サビの"Ah~ Livin' on a Prayer!"の部分が迫力満点で、一緒にハミングすると最高にテンションが上がる。

この曲を聴きながらだと、どんなに面倒くさい単純作業も時間を忘れるほどスムーズにこなせる。

Queen「Don't Stop Me Now」

最初は物静かな感じのイントロから入るのですが、その時に落ちつきを得られ、どのように掃除をしようかななんて考えます。

で、その後盛り上がりを見せるのですが、最初沈んだ曲調だった後の盛り上がりですから、そのギャップも手伝って気分が盛り上がるんです。

そしてその勢いのまま掃除ができてしまうんで、はかどります。

Lazy Lie Crazy「ちょうどいい」

この曲を聴くと気分が明るくなり、面倒に感じていた掃除にも取りかかりやすくなる。

リズムに乗りながら片づけや拭き掃除をすると、黙々と作業するよりも楽しく進められるところが個人的に好きです。

一度に全部きれいにしようと気負わず、自分のペースで少しずつ進めようと思えるのも魅力です

TWICE「Talk that Talk」

明るくテンポがいいので、楽しく掃除ができます。掃除も捗ります。

また、TWICEのような可愛い女性を意識することで、自分いい女でいようと、隅々まできれいに掃除ができます。

あと、無駄に足などをあげたり踊りながら掃除することでダイエット効果もあるので、TWICEの曲がおすすめです。

DISH//「Starting Over」

この曲を聴くと、朝から元気をもらえて「今日も頑張ろう！」という気持ちになれます。

匠海くんの優しい歌声が心地よくて、ちょっと憂鬱な朝でも自然と気分が上がります。

特に、少し面倒だなと思う掃除をするときに流すと、「せっかくだし頑張ろう！」とやる気が出て、いつもより掃除がはかどります。

何気ない毎日に元気をくれて、背中を押してくれる大好きな曲です。

七人のカリスマ「カリスマ1週間」

一つの掃除を掃除する際は5分間でできることをやるようにすると継続しやすいという話を聞き、そのとき好きだった作品の曲の時間が近かったので聴いています。

かなりふざけた曲なのですが曲調もかなりアップテンポで明るく、キリも良いのでこの曲が終わるまでにやろうという気持ちにさせてくれます

XARTS「Samurai Song」

曲名通り、侍について歌ってる曲なのですが、掃除機やほうきなどの掃除道具をあたかも刀の如く、侍の如く振り回すようなイメージで楽しく掃除をする事が出来る。

また、終盤で疾走感のあるパンキッシュな曲調に変わると掃除を一気に終わらせてしまおう！という気持ちにさせてくれます。

ベートーヴェン「交響曲第5番『運命』」

弦楽器が奏でる主旋律が適度な緊張感を呼び起こし掃除をしようとするモチベーションを高めてくれますし、テンポが予期きびきびとした感じの曲調なので機敏に素早く掃除することができます。

明るいメロディーと暗いメロディーが交互に表れることもメリハリとなり掃除をはかどらせます。

Dave Rodgers「DEJA VU」

アップテンポな音楽でノリが良いというのが良く、終始店舗がスピーディーでかつ、高揚感があるミュージックであるというのがおすすめする理由になります。

テンポが遅くなったり、音程が暗くなるということが無いので終始掃除に集中できるという利点があるミュージックです。

加藤和彦「アラウンド・ザ・ワールド」

音楽のテンポはアップテンポなのに、加藤和彦さんの優しい声で、世界の都市を巡る歌詞が、掃除と言う日常から切り離される感じがいい。

坂本龍一さんのシンセサイザーも身体が浮いて軽くなるので、掃除の時には最適だと感じている。

それにしても、ずいぶん長いこと聴いている曲。

Superfly「タマシイレボリューション」

『タマシイレボリューション』のテンポは、人が少し早歩きしたり、キビキビと体を動かしたりするのに最適なリズム（BPM約128）です。

ドラムとベースの力強いビートに自然と体がシンクロし、無意識のうちに雑巾がけや片付けのスピードがアップします。

「作業興奮」を最速で引き出す面倒な掃除を始める時は気が重いものですが、イントロの爆発的なギターリフを聴くだけで脳のスイッチが強制的に「ON」になります。

Mrs. GREEN APPLE「ライラック」

気分がノリノリになる。体がリズムに乗って動きやすくなる。掃除が苦痛ではなくなる。

でも、5分位で終わる。
掃除機の家事も5分位で終わらせる。

他の家事をやる時は、他の曲を聞いています。
リズムがテンポの良い曲だと、仕事も進めやすいです。洗い物とかやってる時も、曲を聞きます。

Ado「唱」

ノリがよくて何回も聞く曲で、歌いながら掃除機をかけます。紅白にも出て、有名な曲です。
元気になれます。

子どもたちも大好きですが、言葉はあまり理解できないだろうなと思う今日このごろです。

疲れた時に聞くと活力がわきます。
いい曲というより元気でノリがいいので、掃除機で掃除しながら音楽をかけて歌って踊っています。

掃除がはかどる音楽を連続再生できるプレイリスト

紹介した曲を一気に流しながら掃除をしたい人のために、YouTubeで再生リストをつくりました。

ちょっと長い時間掃除する場合など、ぜひ利用して下さい。

掃除がはかどる音楽まとめ

まとめ｜掃除がはかどる音楽には「体が動く」「気分が上がる」曲が多かった

今回は、実際の人から寄せられた回答をもとに、掃除におすすめの音楽を32曲紹介しました。

集まった曲は、J-POPやロック、洋楽、K-POP、アニメ・ゲーム音楽、クラシックまで実にさまざま。

一方で、「掃除がはかどる理由」にはいくつか共通点がありました。

特に多かったのが、テンポがよく、自然と体が動く曲です。

「リズムに合わせて手を動かせる」「踊りながら掃除できる」「掃除機や雑巾がけのテンポが上がる」など、音楽によって身体を動かしやすくなるという回答が目立ちました。

また、気分を上げて掃除を始めるきっかけになる曲も多く、「よし、やろう」とスイッチが入ることで、面倒な掃除に取りかかりやすくなるようです。

今回の回答で特に面白かったのが、個人的な思い出が掃除のスイッチになっているケースです。

学校の掃除時間に流れていた曲を聴くと掃除をしたくなるという回答も複数あり、音楽と過去の体験が結びついていることが分かりました。

一方で、激しい曲ばかりが選ばれたわけではありません。

「美しき青きドナウ」のように、あえてスローな曲を選び、自分のペースで掃除するという回答もありました。
つまり、掃除がはかどる音楽＝アップテンポな曲とは限らず、自分が心地よく作業できるテンポも重要なのでしょう。

さらに、「カリスマ1週間」のように、曲が終わるまでに掃除を終わらせるという使い方も。
音楽を単なるBGMではなく、掃除の時間を区切るタイマーのように利用する方法です。

32曲の回答から見えてきた、掃除がはかどる音楽の特徴をまとめると、

• 自然と体を動かしたくなる
• 気分を明るくしてくれる
• 掃除を始めるきっかけになる
• 単調な作業を楽しくしてくれる
• 掃除に集中しやすくなる
• 思い出と結びついている

などが挙げられます。

結局のところ、掃除におすすめの音楽に「正解」はありません。

アップテンポな曲で一気に掃除したい人もいれば、落ち着いた曲を聴きながら自分のペースで掃除したい人もいます。

今回紹介した32曲の中から、「これなら掃除がはかどりそう」と思える1曲を見つけてみてください。

掃除を始める気になれないときも、まずは好きな曲を1曲再生する。音楽が、面倒な掃除を始める小さなきっかけになるかもしれません。