長髪でもできる仕事10選｜ロン毛OKな職種・面接のコツ・求人の探し方
「髪が長いだけで面接に落ちるのかな？」
バンドマンやクリエイターなど、見た目にこだわりを持つ人にとって、長髪は“自分らしさ”の一部。
とはいえ、面接や職場によっては「不潔に見えるのでは」と思われることもあります。
この記事では、
- 長髪で働いている男性の体験談
- 長髪のままでも好印象を与える面接マナー
- 髪型に理解のある職場の見分け方
を紹介します。
髪を切らずに働きたい人が、実際にどう対策すればいいかを具体的にまとめました。
“自分らしい見た目のまま働く道”を、一緒に見つけていきましょう！
長髪の男性でも働ける仕事｜体験談10選
介護福祉士・社会福祉士
私は地方の障害者福祉作業所で働いていますが、髪の長いままで働いています。
周りからはクレームが出ることはありません。障害者福祉作業所って色々な障害を持った人たちが通ってくる作業所なのですが、そんなに堅苦しくないので普段の服装などはとても気楽でいいのです。
お客様対応もお役所関係の人が多いのですが、形式ばった会議などを重要視するお役所関係の人に対しては自分たちは行政に関して話を聞くだけで交渉などはあまりないのでただ話を聞いておればよいだけで向こうのほうからもクレームがないし、いわゆる畑が違うのと従属的な関係にあるので髪形などはうるさくありません。ほとんど自由に過ごしています。
おそらく基本的には短髪が介護業界的には理想なのでしょうが、私が勤務している社会福祉法人の特別養護老人ホーム及びグループホームでは、家庭的な雰囲気での介護を目的としており、よくあるジャージ等の制服などもなく基本的には髪型や色などもある程度自由にさせてもらっています。
私自身も後ろ髪が長いんですが、結んで業務しても問題はありませんし、上司などからの注意は一切ありません。職場が求めているのは、容姿などではなく実務や就業スキルなので仕事さえちゃんと出来れば、髪型などは構わないという考え方の様で助かっています。
意外や意外、福祉の現場では髪形への規制が緩いところもあるそうです。
見た目の清潔さがあればOK。
特に資格がなくても始められる「未経験者OK」の求人もあります。
資格をとればさらに給与アップも見込めますよ。
介護福祉士になるには？
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タウンワーク 介護の検索結果 / マッハバイトアプリ
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物流・運送業
私の会社ではさほど髪の毛の長さで規制はありません。 サービス業ではない為、客前に出る機会は全くない為だと思います、ですが夏場はヘルメットの着用が義務づけられている為、やはり群れたり暑苦しいと言った難は有ります。冬場は特に蒸れたりする事などありません！
ですが、髪の毛長いのもかなり長いと視界が遮られたりする為、後ろでくくるなど、対策は必要だと個人的には思います。 私の会社ではこういった長髪に対する規制などは有りませんが、他の会社では教育や安全性を高める為、長髪の規制が設けられている会社も存在すると思います。
運送業の搬入出業務と言っても商品やゴミ、資材や備品等運ぶものは様々です。ゴミはそのまま捨てるため、例え髪の毛が落ちてしまっても捨てるのですから問題はありません。資材や商品も梱包したりケースに入っているのが普通であり、むき出しで運ぶことはまず無いため問題は無いでしょう。資材や備品も剥き出しでも汚したり傷を付けさえしなければ問題有りません。
問題が有るとすれば運ぶ場所でしょう。例えば食品に関係する場所に運びいれるときはそのままだと商品にゴミが入ってしまう恐れがあります。しかし、そういう場所では運送業者にも髪の毛が落ちないように帽子が配られるといった対策があるため問題はありません。以上から搬入出業務は髪が長くても出来る仕事だと言えます。
接客がなかったり、食品を扱わない運送業なら髪形は比較的自由なようです。
ただ力仕事なので自分で仕事の邪魔にならないような工夫は必要ですね。
運送業・物流の職場ではたらくには？
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農業
長い髪型でも働ける所を探してて、中々見つからなかったのですが、そんな中、農業に関しては特に問題なく髪型はクリアできました。基本的に接客業ではないので、髪型は特に問題なくいけると思います。向き合うのは、野菜や果物になってくるので、髪型は自由になってくるかなと思います。
また、夏場など暑い日は、汗をよくかいたりするので、 長い髪だと汗で髪が顔にひっついたりしますが、 タオルなど巻いたりして、汗が落ちてこないように、対策もとれるかと思います。 ライフスタイルを大事にされたい方などは、農業もいいんではないでしょうか。
たしかに！
わたしも田舎出身ですが、若い世代の農家は髪形はめちゃくちゃ自由でした。
何年か前もギャル農家が話題になったし、男性でも髪形は自由かつ自己責任でしょう。
そもそも自営業的な仕事なので規制もありませんね。
農家になるには？
工場・倉庫内作業
一口に倉庫内作業と言っても製造や梱包、整理や仕訳等様々な種類があります。倉庫内整理や商品の仕訳の場合は取引先の顧客と会うわけではないため、特別に見た目が小汚なくなかったり、会社の規定に抵触しない限りは問題はありません。製造や梱包作業の場合はただ髪が長いままでの作業だと商品に髪が落ちてしまうかもしれないでしょう。
しかしその場合でも一般的には(特に食品等衛生面で厳しい条件が設けられている商品)専用の帽子を被り、業務用エアダスターや粘着カーペットクリーナー(所謂コロコロ)を用いて毛髪が落ちないような対策を施しているため、髪の毛が長い短いは関係がありません。よって倉庫内作業は社内規定でも無い限りは髪が長くてもできる仕事だと言えます。
工場仕事は髪を束ねて、ネットと帽子で髪の毛が閉まってしまいますので長い髪の男性でも仕事ができます。工場仕事は特に難しいこともないので簡単作業で効率よく働けますし色々言われないのがいいです。何しろ工場作業は髪の毛が入らないようにしないといけませんのでネットはきちんと髪の毛が出ないようにかぶらないといけません。
そしてその上に髪の毛が出ないようにスプレーと帽子をかぶるので工場作業は髪の毛を出さないようにするのが目的ですので、髪の毛を出ないようにさせます。女性は特にそうですが髪の長い方が多く男性でも髪の長い方は複数いらっしゃいます。
倉庫・工場での仕事はピアスや刺青なども自由なところが多いようです。
見た目を気にする人にはうってつけの職場と言えますね。
ただ長い髪が機械にはさまるなど、事故だけには気を付けたいです。
工場・倉庫で働くには？
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- 専門サイトで正社員求人を探す→
工場求人ナビ
美容師
美容師の場合は、いろんなパターンの髪型をしてお客さんにおすすめできるように経験しておくのもとても大事になってくるので、髪の毛の長い人でも仕事ができるのではないのかなと思いました。お客さんでも、髪の毛を長くしたい人はたくさんいるだろうし、その人に対して髪のケアとかどのようなセットの仕方があるかとか目の前で見本をしめすことによってとても分かりやすくなってくるのではないかと思います。そして、髪の毛が長い人でもその人にあっていればとてもおしゃれだし、似合っていればそれはそれでいいのではないのかなと思いました。
髪の長いヘアスタイルがファッションの一部として認められているからです。男性が髪長いと不潔に見られがちだが、きちんとしていれば問題ないです。むしろ、お客様から真似したいとか言われるこも多々あります。しかも女性のお客様が多いくらいです。ユニセックスなヘアスタイルになりやすいです。一般企業と違ってスーツを切ることもないので服装も合わせやすいのがいいところだと思います。業界的にも髪の長い男性も多いので珍しくないです。なのでそうとう似合ってなかったり、清潔感に欠けていたり、周りに不快感を与えるようですなければ髪を伸ばすのも自由な環境です。
男性美容師さんも長髪のイメージはありますね。
ここで禁止されたら行くところがないですｗ
美容師になるには？
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スタディサプリ進路（高校生向け）/
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建設業
ヘルメットを常に被っているので問題ないです。 それに現場仕事ですので見た目を気にする人は少ないですね。 人の個性を捨てる人は、いい職人にはなれません。逆に反発精神が強い方がこだわりのある職人になれますね。
まぁ現場系の仕事でも、あまり奇抜な髪型なら白い目でみられることがありますが、なんせ実力主義の社会ですからね！腕が良ければ誰にも文句は言われませんよ。 ただ括れるほど髪の毛が長ければ問題ないのですが、中途半端な長さはヘルメットで蒸れて夏は大変です(笑)
運送業と≒な現場で、やはり建設業においても髪形は比較的自由なようです。
職人の世界は実力勝負ですね！
建設業で働くには？
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デザイナー・設計
私は、フリーデザイナーではなく、きちんと会社と契約しているデザイナーになります。仕事柄中途入社で今の会社へお世話になっており、勤める前はフリーデザイナーとして活動していました。その延長線上であまり見なりを気にしていなく、髪の毛はロングで、ひげは生えているといった一般的に考えてNGな社会人としての身なりだと思います。 ただ、今の職場では文句を言われたことはありませんし、今後も周りに合わせようとは思いません。たまにお客様と打ち合わせをすることも有るのですが、特に外見は気にせず打ち合わせに臨んでいます。
マンションの事務所にての作業の為、接客が一切ありませんので髪が長かったり染めてたり髭があったりしても仕事をすることが可能です。 また小規模の会社の為、お客様とのやり取りはすべて社長1人が行い、社長の指示でエクセルでの書類作成やオートＣＡＤでデータの修正を行っています。 主におこなっている作業は、高速道路の設計に関する数値を書類にする仕事で排水管の距離や深さ、ガードレールの長さ、舗装の取壊しの距離などを数値化します。オートＣＡＤでは道路の平面図や道路の横から見た図を作成、修正をし面積を調べます。 このように作業自体が全てＰＣのため髪の長い男性でも仕事ができます。
おおよそ一般的な仕事でも、クリエイティブな仕事では髪形に寛容な職場もあるようです。
デザイナーになるには？
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デスクワーク・事務作業
ネットショップ運営に関する事務作業（データ入力、電話対応、軽作業等）を行う際、お客さんや会社以外の人に会うことがないためです。 お客さんや取引先の方にお会いすることがある仕事の場合、清潔感のある髪型にするのが社会人としてのマナーですが、そうでない場合はその必要もありません。 一方で、社長や役員、それに準ずる社員の立場の方は、突発的な要件に対応する必要があったようで、ほとんどの方が短髪でした。 しかし、私はアルバイトの立場として、常にオフィス内で働いていたため。そういった機会に遭遇することはなく、長髪で過ごしていました。
デスクワークなので、物理的に言って長い髪が仕事の邪魔になりません。短くしたところで実績が変わるわけでもないので、ちゃんとノルマを達成すれば会社には何の迷惑もかかりません。というか髪型など個人の自由なので、他人がどうこう言うのもおかしな話だと想います。 取引先に出向くわけでもないので、もしかしたら先方が長髪の男性に対して嫌悪感を得たので仕事を断るといったようなことがある場合にたいしても心配はいりません。その仕事が出来る理由は個人のスキルや仕事との向き合い方にあるものなので、こういった質問がなされるのもある種の愚問だと言えます。
特にアルバイトや派遣のデータ入力の作業は髪形にうるさくないですね。
ストイックな作業ですが向いている人にはおすすめです。
デスクワークの仕事をするには？
- アルバイト求人を探す→
- 派遣の仕事を探す→経験者に聞く！派遣社員の始め方、仕事の探し方
- 正社員の仕事を探す→あなたの市場価値が診断できるミイダス
清掃業
自分も以前長い髪の毛だったのですが、清掃業に関してはやはり長い髪の毛だろうが短い髪の毛だろうが関係はありません。特に私もこの清掃業で長い髪の毛で仕事をしていた時は、自分が邪魔だと感じたらタオルを頭に巻き髪の毛が顔にあたらないように工夫したりしていました。もしも自分自身長い髪の毛で仕事をする上で作業の邪魔になったりすると感じるならば自分なりに髪の毛わや切るという選択肢以外に何かで縛ったりとかして工夫をすればいいんじゃないかと思います。少なからず清掃業に関しては、接客業などとは違い人を相手にする仕事ではないので髪の毛が長い男性だからといって駄目なんてことはまずないです。
清掃業はもくもくと働く仕事ですから、見た目は関係なさそうです。
接客業に求められる清潔さも必要ないですから長髪でも大丈夫ですね。
清掃業の仕事をするには？
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ライブスタッフ
この職に関するものだとどれも規制があまりありません。もはやライブに出演するバンドマンなんて自由な容姿をしているので、スタッフだからとかいう理由で規制されることはありません。もはや、ロン毛だったり髪の毛が派手な人や、ピアスががっつりついてたりタトゥーが入っている人の方が多いです。その中での仕事なので髪が多少長いのは気にする要素ではありません。もちろん、担当するライブがどういうものかにもよりますが、ロックバンドなどを担当するとなれば、容姿についてうるさく言われることはありませんし、センスがあれば気に入られます。
当のミュージシャンの髪形が自由ですから、近しい現場のスタッフの髪形もやはり自由。
スタッフがミュージシャンである場合も多くて、音楽と両立できる仕事として候補に挙がる選択です。
ライブスタッフになるには？
アルバイト求人を探す→タウンワーク イベントスタッフの検索結果 / マッハバイトアプリ
電気技師
全部が全部そういうわけではないと思いますが、実際の店舗に出向いて見ていただいてもかなり自由なのは分かってもらえると思います。 実際に当社でもバンドをやってる長髪の社員もいます。 当たり前ですが、電気系の仕事なので静電気で本体が壊れることもあるので仕事中はくくってます。 茶髪・ピアスもOK。仕事に支障がなければネイルもOKです。 これは当社に限らずだと思います。他店舗でモヒカンの子もいました。 この職種は出来て数年の仕事なので経験者は基本的にはいないです。なので基本を一から教えるので特別技術が必要でもないです。
工場勤務と似ていますが、iPhoneの修理など電化製品の修理業務などは髪形が自由なことが多いようです。
やはり接客が少ない専門職はねらい目ですね。
電気技師になるには？
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IT系
昔ながらの会社や堅い会社では現在でも長髪・茶髪・ピアス・ヒゲ禁止の会社もありますが、IT系の会社はかなり自由な会社が多いです。 当社がHP作成等をお願いしている会社も会社にお邪魔すれば長髪の子もかなり見かけます。 実際に打ち合わせする担当も茶髪で長髪です。どんなに堅い場でもスーツを着てるのも見たことありません。 実際にクライアント様とのやり取りもチャットが多く、会うことも少なく仕事さえきっちりしていれば誰からもとやかく言われることもない仕事です。 実際は職種の問題ではなく社風によるところが大きいのではないでしょうか。
比較的新しい業界であるIT系では古風な髪形でなくても受け入れやすいようです。
また在宅フリーランスで働くパターンも考えられ、その場合は髪形は完全フリーになります。
IT系、プログラマーで働くには？
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長髪でも面接に通るコツ
長髪だからといって、面接で不利になるとは限りません。
大切なのは、「きちんと手入れされた髪」として見せること。
面接官は髪の長さよりも、清潔感と仕事への姿勢を見ています。
履歴書の写真は、耳や襟が見えるように髪をまとめて撮るのがおすすめです。
前髪が目にかからないように整え、パサつきや退色が目立つときは、軽くオイルをつけてツヤを出しましょう。
服装はスーツでもオフィスカジュアルでも構いませんが、派手すぎない色味を選ぶと安心です。
髪の印象が強くなりがちな分、服装でバランスを取る意識を持つと好印象です。
面接当日は、結び目がゆるんでいないか、肩に毛くずがついていないかなどをチェックしてから入室を。
姿勢を正して、目線を合わせ、はっきり話すだけでも印象はぐっと変わります。
自信を持って話す姿は、「自己管理ができる人」として映ります。
もし髪のことを聞かれたら、「業務中はまとめて作業や安全に支障が出ないようにしています」「規定に合わせて長さや色の調整にも柔軟に対応できます」と伝えると良いでしょう。
「個性だから」ではなく、「ルールを理解したうえで対応できます」という姿勢を示すのがポイントです。
長髪NGになりやすい職場と回避策
もちろん、すべての職場が長髪を歓迎しているわけではありません。
特に食品・医療・接客・重機作業など、安全や衛生、ブランドイメージを重視する現場では、髪型に明確なルールがあることが多いです。
たとえば、食品製造や飲食業では異物混入を防ぐためにヘアネットの着用が義務づけられています。
医療・介護の現場では、利用者の安心感や感染防止の観点から短髪が推奨されることもあります。
また、受付や営業などの「第一印象」が重視される職種では、企業のブランド方針として髪の長さや色に制限がある場合も少なくありません。
それでも「この仕事をやってみたい」と思うなら、工夫の余地はあります。
食品や製造の現場であれば、ネットやキャップを併用し、うなじで髪をまとめて固定すれば十分清潔に見せられます。
接客業なら、低めのおだんごヘア（シニヨン）──つまり髪を後ろでひとまとめにして、うなじのあたりで丸めるスタイル──にすると、落ち着いた印象になります。
男性でも肩より長い場合は、この「低めのまとめ髪」を意識するだけで、印象がぐっと変わります。
求人を探すときは、社員の写真や採用ページの雰囲気を見るのも大切です。
髪色や服装に自由度がある会社は、比較的長髪にも寛容です。
反対に、「耳や襟にかからない長さ」と明記されている求人は、潔く見送るのもひとつの判断。
無理して規定に合わせるより、自分らしく働ける職場を選んだ方が、結果的に長く続きます。
FAQ よくある質問
髪が長いだけで不採用になることはほとんどありません。重要なのは清潔感と整え方です。耳や襟を出し、髪をまとめていれば問題ありません。
はい、むしろ整えて結ぶ方が好印象です。うなじのあたりで低めにまとめる“おだんご（シニヨン）”スタイルなら清潔感があります。
明るすぎる金髪やアッシュ系は避けた方が無難ですが、自然光で暗めの茶色程度なら問題ありません。ツヤを出して整えることで印象は大きく変わります。
髪型の自由度が高いのは、デザイン・音楽・IT・アパレルなどのクリエイティブ系です。最近は在宅勤務の職種も増え、見た目より成果を重視する会社が増えています。
まとめ｜社会人としての姿勢を全体で表現しよう
長髪でも働けるかどうかは、「髪型」そのものではなく、どう見せるか・どう配慮するかで決まります。
面接官が見ているのは、髪の長さではなく“社会人としての姿勢”です。
髪を整え、清潔感を意識し、自分らしさとマナーのバランスを取る。
それさえできれば、長髪はマイナスではなく、むしろあなたの個性と信頼感を両立させる武器になります。
自分のスタイルを大切にしながら、働き方の自由を手に入れていきましょう！
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他に様々なこだわりのファッションを大事にしたい方にもできる仕事をまとめてあります。
金髪、ヒゲなど個別にまとめましたので合わせて参考にして下さい。
