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俺、まちがってねぇよな?

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生活ネタ-男の健康法

アトピー患者に伝えたい肌ケアグッズ5選

どうも、星川(@Soh_RundabanSP)です。 ぼく、アトピーもちなんですよねぇ。 物心ついた時からずっとそうなんで、患者歴は結構長いです。 そんなぼくですが、最近になってやや改善の傾向がみられるんですよね。 もしかしたら今使っている肌ケアグッズなどが…

ゴムアレルギーで手袋ができない人が洗い物で手荒れしない方法

どうも、星川(@Soh_RundabanSP)です。 みなさん誰でも「洗い物」しますよね。 日常の仕事ですが、洗い物って手荒れとセットで地味にツライ・・・。 「ゴム手袋したらいーじゃん!」と言われたらそれまでですが、世の中には気の毒な人がいて、ゴムアレルギ…

2年風邪を引いてないのフリーターがやっている健康法まとめ

どうも、星川(@Soh_RundabanSP)です。 THEフリーター。 フリーター暦6年のぼくですが、もうかれこれ2年ぐらい風邪を引いてません。 最近じゃ「疲れる」なんてこともなくなりました。 フリーターというと福利厚生も微妙だし、自己防衛が必要ですよね。 今日…

これで治した!元・人見知りのぼくの「当たり障りのない会話術」

どうも、星川(@Soh_RundabanSP)です。 突然ですがみなさん、人見知りですか? あまり年齢を重ねると「人見知りです。」と言うのも恥ずかしくなってきますが、なかなか治らないものですよね。 ぼくは若い頃はかなり人見知りだったのですが、だんだんと克服…

肩コリに効く気持ちいいストレッチ6選

どうも、星川(@Soh_RundabanSP)です。 ドラマーでもあるぼくにとっては肩コリって結構、死活問題なんですよね。。。 肩の関節がスムーズに稼動するかどうかってドラムをプレイする上で重要です。 そんなこともあってか、肩コリ解消ストレッチに興味があっ…

【タモリ直伝!?】インフルエンザ対策におすすめの効果的な「うがい」のやり方

どうも、星川(@Soh_RundabanSP)です。 今年もインフルエンザが流行ってきましたね~。 都内では今日にも厚生労働省が注意報を発令するそうです。 そこで今日は、ぼくが日々やっているうがいの方法をご紹介します。 いや(たしか)「笑っていいとも」でタモ…

【歯医者さんに聞いた】「ブクブクうがい」は○○秒やるべき

どうも、星川(@Soh_RundabanSP)です。 ちょっとした耳より情報をゲットしたのでお伝えします。 みなさん、歯磨きの後の「ブクブクうがい」は何秒くらいやってますか? 口をグシュグシュする人間だれしもやるアレです。 まぁ、だいたい10秒いかないくらいで…

本当に抜いちゃダメ?僕はヒゲを「抜く」のと「剃る」のを併用しています

どうも、星川(@Soh_RundabanSP)です。 男性のみなさま。 ヒゲ、どうやって手入れしてますか? カミソリにしても、シェーバーにしても剃る人がほとんどだと思います。 でも、僕は時々ヒゲを抜いています。 一般的に「抜いたらダメ!」って言われてるんです…

【ライフハック】ごはんを食べた後に眠くならない方法

// どうも、星川(@Soh_RundabanSP)です。 ごはん食べた後って眠くなりますよね~。 僕はとくに昼食。 自宅で食べてたらほぼ100㌫うたた寝します(笑) でも、あんまり寝すぎると夜の睡眠に影響があるし、血管への負担も増えるんですって。 それにフリーラ…

驚くほど簡単!人差し指一本でしゃっくりを止める方法

水、コップがない!?そんな時に、なんの道具もなしに止める方法を教えます。